Mit dem Mädels-Kraft-Raum möchte ich einen Raum für Mädchen schaffen, in dem sie in einer kleinen, vertraulichen Gruppe Kraft tanken dürfen, sich gegenseitig unterstützen und einfach sie selbst sein dürfen - mit ihren individuellen Herausforderungen, Ängsten, Gedanken und Gefühlen, die gerade da sind. 

In diesem Raum möchte ich die Mädchen an ihre "Superkräfte" erinnern, sie ihre eigenen Stärken entdecken lassen und ihnen ermöglichen, ihr Selbstvertrauen (weiter) aufzubauen. Außerdem dürfen sie ihr Mindset kennenlernen und stärken. Mit Hilfe von einfachen Übungen trainieren sie außerdem ihre Intuition. Sie dürfen kreativ werden, sich bewegen, entspannen, gemeinsam einfach eine gute Zeit haben.

So individuell die Themen, Herausforderungen und Interessen der Mädchen sind, so individuell ist auch jede Stunde, die ich für den Mädels-Kraft-Raum gestalte. Mir ist es ein Anliegen, auf die Themen einzugehen, die die Mädchen gerade bewegen und mitbringen.

Jedes Mädchen ist willkommen, so wie es ist. Ich freue mich auf ein achtsames und wertschätzendes Miteinander in der Gruppe! ❤️

Der aktuelle Kurs richtet sich an 5.-Klässlerinnen, die nach den Sommerferien alle vor neuen Herausforderungen stehen. In dieser Umbruchphase darf der Mädels-Kraft-Raum eine Unterstützung sein, mit neuen und herausfordernden Situationen umzugehen und den eigenen Platz (wieder) zu finden. 

Je nach Thema, erwartet die Mädchen ein bunter Mix aus meinem "Werkzeugkoffer": 

• KINDER/TEEN-YOGA
• ACHTSAMKEITSÜBUNGEN
• ATEMÜBUNGEN
• INTUITION STÄRKEN
• MEDITATIVES MALEN, KREATIV SEIN
• FANTASIEREISEN
• SPIELE, MUSIK, TANZ
• GESCHICHTEN
• AUSTAUSCH zu eigenen Themen und Herausforderungen ( z.B. Schule, Freundschaft, vom Mädchen zur Frau werden, ...) 
• alles, was sonst noch guttut und Spaß macht. ❤️

Aktueller Flyer: